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Cjón. Famatina 1559, M5525 Guaymallén, Mendoza, Argentina

alimentos frescos, seguros y de alta calidad

Micronutrientes destacados

  • Vitamina C: alta en ambas coles.
  • Vitamina K: notable en brócoli.
  • Folato: presente en el mix.
  • Potasio: 250–300 mg/100 g aprox.

Beneficios nutricionales y para la salud

  • Bajo en calorías y alto en fibra.
  • Antioxidantes: vitamina C y compuestos azufrados.
  • Fitoquímicos de Brassicas.
  • Aporte de folato.

Cómo incorporarlo

  • Al vapor o blanqueado y salteado breve.
  • En ensaladas tibias con cítricos y semillas.
  • Como guarnición en bowls o platos principales.

Mix de Coles

Mix de coles (Brassica oleracea var. botrytis + Brassica oleracea var. italica)

Información nutricionalPorción: 100g – Producto crudo
NutrienteCantidad por porción%VD*
Valor energético29 kcal
Carbohidratos5,6 g
Proteínas2,3 g
Grasas totales0,3 g
Grasas saturadas0,05 g
Fibra alimentaria2,4 g
Sodio40 mg

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

Información nutricionalPorción: 100g – Producto crudo
NutrienteCantidad por porción%VD*
Valor energético27 kcal
Carbohidratos5,2 g
Proteínas2,2 g
Grasas totales0,3 g
Grasas saturadas0,05 g
Fibra alimentaria2,3 g
Sodio42 mg

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

Receta

Brásicas al limón Ingredientes
  •  300 g del mix
  • 1 cda aceite de oliva
  • Jugo y ralladura de 1/2 limón
  • Sal y pimienta
Procedimiento 1) Blanquear 1–2 min y enfriar. 2) Saltear 1 min con aceite. 3) Terminar con limón, sal y pimienta.

Descripción del producto

Tipo: Productos, Verduras Listas para el Consumo

Tipo de envase: Pote PP/bolsa maravilla

Presentación: 350g

Vida Útil: 7 días

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Presentación

1 unidad

Vida Útil

15 días

Presentación

3kg

Vida Útil

12 días

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3kg

Vida Útil

12 días

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